Создай себя сам

 

создай себя, мотивация

Создать себя несложно: надо двигаться шаг за шагом, вот и всё. Предельно просто. Никакого закидывания шапками, никаких героических подвигов. Просто один маленький шаг за другим.

Потому что маленький шаг легко сделать, а энтузиазма тебе это даст в сто раз больше, чем ты мог бы рассчитывать, потому что так всегда происходит, когда ты добиваешься успеха, даже если успех мелкий — таков закон природы.

Скорее всего тебе захочется создать свою личность во всех областях, в которых эта личность вообще существует: в области ощущений, мыслей, эмоций, уверенностей и желаний.

Например, сделай простую вещь: создай привычку каждый день получать удовольствие от какого-то небольшого количества подъемов пресса. Ложишься на кровать или на коврик, фиксируешь ноги как-то и поднимаешь свое тело. Удобно в одном подходе делать такое количество упражнений, чтобы было трудновато, чтобы мышцы немного и приятно гудели. Делаешь десять таких подходов, или пять, или двадцать — по настроению. Но делаешь. Каждый день.

Так создается новая привычка, которая противостоит привычному «так не тренируются», «ну че это даст», «я уже слишком старый», «я еще слишком молодой». Эта привычка — всего одна и такая простая — сильно изменит твою жизнь, и ты захочешь создать еще одну привычку.

Например — выучить несколько корейских слов в день. Одно, пять, десять — сколько захочется. Или японских. Или английских.

Неважно, главное чтобы было предвкушение, удовольствие от запоминания. Создай для начала хотя бы одну новую привычку — это путь к тому, чтобы стать живым, путь к реализации своих скрытых возможностей…


Источник: портал Хаклайф

 

Оставьте свой комментарий

Похожие записи